禁煙したい人レス 07 mode ＠函館タウン情報

禁煙したい人
レス範囲 07 mode

07 ) 01
[2003/01/01(水) 15:50]
>>03 止める方法ですか。特に何も無かったんですよ。 でも，気持ちの持ち様は大事だと思いますよ。 オイラは「タバコが吸えない」と考えないで， 「タバコを吸う以外は何してもいい」って考えで イライラとかムズムズを楽しみながら禁断症状を乗り切りました。 きついけど，まず「吸ってその場しぎをすること」 を選択肢から消してみましょう！ オイラは食べることに気合いが入り＋１０キロだす。 今ははダイエットに精を出してます。 でも，体重は動けば落とせるし，禁煙生活が長くなれば食い方も 落ち着くからね。喫煙し続けるよりずっといいですよ。